Разширени вени

Как да предотвратим появата на разширени вени и как да ги излекуваме?

Част Втора

1️⃣️ Лазер – отстранява проблема, затваря голямата магистрала и цялото натоварване отива в другите малки съдове. Рано или късно се случва отново.

2️⃣️ Кардио тренировка – учи ни да дишаме. Насищаме с кислород. И всички процеси започват да работят.

3️⃣️ Спим правилно! По гръб. Така изправяме гръбнака. В началото ще боли там, където имаме изкривявания. След месец – два това изчезва. Отваряме всички лимфни и кръвоносни канали и всичко започва да се върти бързо.

4️⃣️ Не сядаме с кръстосани крака!❌ Сядай по в края на стола, дръж гръбнака изправен, стъпвай на цяло стъпало и следи да не се прещипват бедрата ти отдолу с края на стола, когато отпускаш колената надолу.

5️⃣️Козметика – използвай масло от гроздови семки всеки ден на проблемното място.

6️⃣️Научи се да дишаш! Има само едно упражнения за мускулите в диафрагмата, намиращи се от вътрешната страна на ребрата. Ако ги активираш, ще се научиш с глътнат корем (показващ, че държиш мускулатурата активна и тялото стабилно) да дишаш с ребра, отварящи се настрани!

На тренировките по SEMMA  съм излекувала не един и двама от разширени вени. Аз самата забравих за болката зад коляното.  От неправилно прилагана пресотерапия, от рехабилитатор и последвалата ми бременност, получих разширени вени, които ме боляха по 24 часа Само за месец, съчетавайки изправителна гимнастика, спининг и методики на дишане, спечелили място в рекордите на Гинес, всичко стана спомен. 

 Ако имаш разширени вени, започни да мислиш как да си помогнеш. ❗Ако нямаш, то се погрижи това да остане така.❗ Ако не смяташ, че ще се справиш сама, заповядай на тренировки при мен. Кажи ми, че това е целта ти. Тренирай с мен месец. И ако все още имаш разширени вени, ще ти върна парите. 

Незабравим ден, Прекрасна!

Ема